あなたの中の大切なものを無かったことにしないでください

あなたの中の大切なもの

それはいろんな感情

どんな感情も大切なもの

全部あなたの中から出てきたもの

だから無かったことにはしない

いいも悪いもない

ただ、大切に持ってていい

憎たらしい

許せない

大嫌い

ウザい

死ねばいいのに

そんな事思う私はだめ

あ〜なんてこと思うんだ

いや、だって憎たらしいもん

↑これも全部ぜーんぶ自分の中から出てきたもの。

だから全部大切なものなの

自分から出てきたものは

決して否定しない

そこにそっと置いてていいんです

あんなことされてイヤだった

あんなこと言われて辛かった

いっぱい我慢したのに

いっぱい苦しんだのに

こんなに傷ついても分かってもらえない

もう限界なの

もうほんと大嫌い…

憎い…

いっぱいもがき苦しんだから出てきた

大切な思い

嫌いって思っちゃダメ

憎んではダメ

って思うのも大切な気持ち

いろんな、いろ~んな気持ちがあなたの中にある

全部ぜーんぶそこにあっていい

それをたくさん感じるために生まれてきた

人を憎むことでいろんなことにも気付いたでしょう?

あなたは

憎たらしい!と思った人と同じ事をしますか?

こんな事を言われて傷ついた

私はそんな事しない

あの人のようにはならない

そう思いますよね

こんな感情持っちゃダメ

わたし、なんてこと思ったのかしら…

私って腹黒い…

こんな自分が許せない…

こんな私、キライ!イヤだ!

って思うことほど

たくさんの気付きと学びがあるのです

そこに気付き、学ぶために登場した人たち

憎たらしくて消えて欲しいけど

一番魂を成長させてくれる人なのかも知れません

何か気づきがあった方・・・
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